5 lucruri cu care am plecat de la Webstock 2017

Pe scurt, 5 lucruri dintre multe altele care au contat, după Webstock 2017:

  1. Am avut dreptate, s-a dovedit încă o dată că este cel mai mare eveniment de social media organizat la noi. Atâta lume câtă am văzut anul acesta, nu am văzut la Webstock de când merg la eveniment, și o fac de câțiva ani buni. Bloggeri, antreprenori, specialiști din agenții și companii, influenceri – oameni care, indiferent de domeniul lor de activitate, sunt pasionați de tot ceea ce înseamnă online, toți au fost la Webstock anul acesta. Foarte mulți oameni noi, care se aflau pentru prima oară la eveniment. Asta dovedește interesul ridicat și sper să nu dezamăgească pe viitor, nici ei, nici organizatorii.
  2. S-au reîntors la eveniment greii din online, chiar dacă nu-s în număr mare. Nu zic, au fost și alte ediții grele, dar nume ca al lui Dragoș Stanca eu văd mai rar pe agenda evenimentelor. Dacă nu vorbim de ICEEFest, desigur. 🙂
  3. Foarte bune prezentările din prima sesiune, mai ales dacă compar cu edițiile trecute. Cu toții au ținut ștafeta sus, iar mie cei mai mult mi-au plăcut cei de la MApN, care au explicat cum fac ei social media cu cele aproximativ 83 de pagini de facebook pe care le gestionează, cu targetul căruia li se adresează, cu structura pe care funcționează și cu o mulțime de alte obstacole în jur. Bravo lor, mă declar impresionată, check this video also, l-au prezentat la eveniment și m-a făcut puțin să zâmbesc.
  4. Foarte bune și sesiunile de conferință și debate de după. Asta nu mă miră, dacă stau să compar cu edițiile trecute, această parte a evenimentului a fost mereu la mare căutare. Mă bucur doar să văd că și de data asta au mers cum trebuie. Sper să fi învățat cu toții câte ceva din această mare întâlnire numită Webstock, căci, vorba aia, atâția profesioniști adunați la un loc nu pățești decât o dată pe an.
  5. E drept că poate mai sunt lucruri de pus la punct pe zona de structură/criterii/jurizare/premii, dar e și firesc, pentru că evenimentul se schimbă de la an la an, nu ai cum să previi totul. Sunt sigură că niște concluzii au fost trase și niște lecții au fost învățate, știu sigur că echipa celor de la Evensys va lua și de data asta feedback-ul în seamă și vom avea parte anul viitor de un Webstock aniversar pe cinste.

Acestea fiind spuse, celor care nu ați reușit să ajungeți, vă recomand să treceți prin prezentări, găsiți înregistrarea evenimentului, și nu în ultimul rând, celor ce ați ajuns și vi s-a părut în fel și chip, bun sau rău, dați un feedback relevant . Mai găsiți niște idei cu care eu am rezonat și la Hoinaru.

Ne revedem anul viitor.

 

Sfaturi de siguranță de la PEGAS

Despre accidentele în care sunt implicați bicicliști la noi, n-am foarte multe date/statistici, dar cred că nici nu vreau să le cunosc. Știu doar că nu trece zi în care să nu văd un biciclist traversând cu bicicleta din dotare pe trecerea de pietoni, acolo unde, desigur, nu trec mașini, ci pietoni! Mai mult, nu e vizită în parc în care să nu fiu aproape de a mă ciocni de unul, și nu pentru că nu văd eu pe unde merg. În ceea ce-i privește pe copii, văd foarte des puști sub 14 ani mergând neînsoțiți cu bicicleta pe drumurile publice, lucru care este interzis. (Apropos, știați?) Ceea ce mă face să cred că știm foarte puține lucruri despre mersul pe bicicletă și ce presupune acesta, despre reguli, despre siguranță. Prin urmare, ideea unui eveniment de conștientizare și cunoaștere a mersului sigur pe bicicletă, eveniment care a avut ca focus copiii, mi s-a potrivit mânușă. De la siguranța în trafic și până la informații despre echipamentul de protecție sau cum să alegi bicicleta pentru copilul tău, toate informațiile primite îmi sunt deosebit de utile, așa că m-am gândit să le împărtășeșc cu voi.

Reguli de siguranță

  1. Copiii până la 14 ani trebuie supravegheați în permanență atunci când se plimbă cu bicicleta.
  2. Copilul trebuie să fie întotdeauna echipat cu cască, genunchiere și cotiere.
  3. Copiii sub 14 ani nu au voie pe drumurile publice cu bicicleta (interzis prin lege).
  4. Este obligatorie sticla cu apă pentru hidratare.
  5. Este obligatorie soneria pentru a avertiza ceilalți participanți la trafic.
  6. Frânele bicicletei trebuie să fie sigure, servisate la zi și să acționeze optim la apăsare, ținând cont de maniera în care un copil le folosește.
  7. Asigurați-vă că pneurile bicicletei sunt umflate la valori corespunzătoare (recoman-date de producător).
  8. Este obligatorie existența farului pentru față de culoare albă, precum și a stopului pentru spate de culoare roșie. De asemenea, catadioptriile trebuie să fie prezente pe ambele roți care, în mișcarea lor, vor descrie un cerc. Este recomandată purtarea de haine colorate pentru o vizibilitate sporită. Hainele și accesoriile nu trebuie să in-terfereze în niciun fel cu părțile mobile sau statice ale bicicletei în momentul folosi-rii acesteia.
  9. Verificarea cuplului de torsiune al șuruburilor bicicletei. Strângerea reperelor trebuie făcută cu cheia dinamometrică de către un service specializat pentru a ajunge la valori de siguranță. (Ex.: dacă pipa nu este strânsă corect, cu timpul se poate slăbi și în momentul căderii rezultate din deplasarea ghidonului din head set se poate ajunge la accidente deosebit de grave sau chiar la moarte).
  10. Asigurați-vă că mărimea bicicletei este cea potrivita pentru copilul dvs. Pe site-ul Pegas, www.bicicletapegas.ro găsiți toate modele disponibile pentru copiii cu vârste cuprinse între 3 și 14 ani, precum și detalii despre mărimi, corespunzătoare înălțimii copilului.

„Pentru noi, adulții, Pegas este bicicleta copilăriei noastre, de multe ori foarte dorită și dobândită cu greu. E nostalgie și totodată bucurie, căci poveștile despre cum am învățat să pedalăm capătă acum alt sens, fiindcă le povestim propriilor noștri copii. Mersul pe bi-cicletă nu se uită, nici prima bicicletă, așadar Pegas a creat modele de biciclete pentru copii cu adevărat memorabile, exact ca imaginea pe care fiecare dintre noi o are când își amintește de Pegasul din copilărie pe care l-a avut sau pe care și l-a dorit când era mic. Bucuria este aceeași, fie adult, fie copil, doar că vremurile s-au schimbat și este nevoie de măsuri de siguranță complete și complexe, fie că este vorba despre noțiuni de bază privind traficul sau despre echiparea corespunzătoare pentru a folosi bicicleta. Din păcate, abia acum începem să avem cultura mersului pe bicicletă ca mijloc alternativ de transport, în special pentru a evita traficul. Însă mersul pe bicicletă este mai mult decât atât, este sănătăte, este sport și este una dintre cele mai interesante experiențe de petrecut timpul liber în familie,” explică Alin Andrei, manager operațional al Atelierelor Pegas.

Despre echipamentul de protecție, diverse studii au arătat că în cazul accidentelor pe bicicletă, cele mai grave răni sunt la cap și la gât, iar purtarea căștii poate reduce cu 63%-88% producerea unor răni la nivelul capului sau a unor leziuni cerebrale. Iată ce trebuie să ții minte:

Povestea Pegas

Poate o știți, poate nu, poate aveți propria voastră poveste cu Pegas (eu am doar o ciudă amarnică pe frate-miu și pe al lui Pegas portocaliu pe care eu nu l-am avut, căci, nu-i așa, nu știu nici acum să merg pe bicicletă), dar pentru cei care totuși nu o știu, aflați că Pegas a fost creat în 1972 și reinventat în 2012. Totul a început cu un cadru de bicicletă construit într-o fabrică de armament, la Zărnești. Designul a fost inspirat de muscle bike-urile americane și britanice, care la rândul lor imitau stilul unei motociclete chopper. Silueta Pegas-ului, cu șa lungă și coarne, avea să devină pentru mii de copii din România comunistă definiția cuvântului „bicicletă”. Și un pic mai mult. Un obiect cult, poate chiar cel care definește cuvântul „copilărie” pentru toți cei care au învățat să meargă pe bicicletă între anii ’70 și ’80. După ’89 Pegas a dispărut de pe piață. 20 de ani mai târziu, un proiect independent a readus la viață marca Pegas și vechea bicicletă într-o nouă formă, pentru a se bucura din nou de ea copiii de toate vârstele.

La cinci ani de la relansarea celor mai cunoscute biciclete din anii ’70-’80, Atelierele Pegas au adus publicului 28 noi modele special create pentru toată familia. Până în prezent, peste 25.000 de biciclete din noile colecţii Pegas au ajuns la clienţi din ţară şi din Europa.

Astăzi, colecția Pegas este completă: o serie de biciclete pentru nostalgia copiilor de ieri și pentru bucuria celor de azi. Astfel, dacă vrei să mergi prin orașul tău, indiferent de destinație, bicicletele Pegas îți oferă posibilitatea de a transforma orice drum într-o experiență inedită ce combină libertatea de a alege dificultatea drumului cu o notă superioară de eficiență. Pegas deține o colecție impresionantă de modele pentru copii, pe care o puteți admira în întregime aici.

Fii Bine cu Tine ÎN CUPLU!

Cât de importantă este comunicarea în relația de cuplu? Știm ce înseamnă a comunica eficient, dar și empatic în același timp, sau ne lăsăm mereu orbiți de orgolii și impulsuri egoiste, pentru că durerea mea e mai mare, mai importantă și cere rezolvare acum?

Cât de important este să te cunoști pe tine în interiorul relației, dar să fi capabil în același timp să-l vezi și pe celălalt? Să-ți poți spune păsurile fără să-l lezezi, deschis și onest, și să-l poți privi pe celălalt așa cum ți-ai dori la rândul tău să te privească el? Să faci efortul ăsta constant și susținut, este oare posibil? Ești capabil să te detașezi de tine și să te privești cât se poate de sincer în oglindă? Îți poți privi propria viață ca pe un film? Poți face o analiză „pe text” ale propriilor greșeli? Cum poți fi bine cu tine într-o relație care durează un an și cât se poate de singur în doi, într-o relație de 15 ani? Cum înclină balanța și când simți că ești mai câștigat? Ce regreți, ce înveți și ce iei cu tine din fostele relații, involuntar sau nu, în următoarele?

Iar dacă toate cele de mai sus ți se par complicate, gândește-te ce ai face cu ele dacă în viața ta ar apărea deodată o responsabilitate și mai mare, a unei alte vieți, care depinde exclusiv de tine. Gândește-te ce faci cu toate „nerezolvările”, ale tale sau ale lui sau ale voastre, atunci când apare un copil. Gândește-te și spune-mi că nu ți se taie respirația.

Despre cele de mai sus și multe altele, îți stau la dispoziție specialiștii ISTT, într-o nouă serie de conferințe Fii Bine cu Tine, săptămâna viitoare, pe 25, 26 și 27 septembrie. Tema de anul acesta este dedicată relației de cuplu. Evenimentul este organizat de Institutul pentru Studiul și Tratamentul Traumei (ISTT) în parteneriat cu Editura TREI.

Conferințele se vor întinde pe durata a 3 zile și vor include prelegeri despre relația de cuplu și despre transformările și obstacolele pe care le poate întâmpina aceasta.

Din program: Ana Maria Mintici, consilier psihologic, membru ISTT, Partea și întregul: unde sunt Eu în Noi?, Anamaria Draguta, psihoterapeut practicant sub supervizare, membru ISTT, Tu și cuplul – cum să dai „totul” în relație (fără să te pierzi pe tine), Ana-Maria Nastase, consilier psihologic, membru ISTT, Lacrimi de bucurie printre nopti de nesomn – viața de cuplu după apariția copilului.

Înscrieri eveniment: https://www.istt.ro/event/fii-bine-cu-tine-in-cuplu/

Despre invitați

Anamaria Drăguța, membru al ISTT, este psiholog clinician și psihoterapeut cu formare în terapii scurte centrate pe resurse și soluții. Crede că vindecarea este un proces, nu un eveniment, și ea este facilitată de calitățile relației terapeutice care ia naștere în cabinet între psihoterapeut și client.

Ana Maria Mintici, membru ISTT, este licențiată în psihologie și sociologie la Universitatea din București. Master în Psihodiagnoză, Psihoterapie Experiențială a Unificării și Dezvoltare Personală la Universitatea București, Master în Antropologie la S.N.S.P.A. În 2011 a co-fondat Centrul PsihArt, unde lucrează ca psihoterapeut, consilier psihologic și psiholog clinician autonom, cu copii, adulți, cupluri și familii. Din 2015 este membru ISTT și urmează programul de formare în Psihotraumatologie Multigenerațională și Constelația Propoziției Intenției. În prezent se specializează în Psihoterapie de Familie și EMDR.

Ana-Maria Năstase, membru ISTT, este absolventă a Facultății de Psihologie, a masterului de psihodiagnostic și psihoterapie și membru ISTT din anul 2013, Ana-Maria Năstase are atât experiența asistării psihologice a clienților pe drumul lor către a fi bine cu ei înșiși, cât și pe cea a provocărilor unui specialist în PR într-o companie multinațională.

Despre „Fii Bine cu Tine!”

„Fii Bine cu Tine!” a fost la început doar o idee, o dorință de a transmite oamenilor deschiși către propria cunoaștere și transformare informații valoroase din știința psihologiei. În 2010, o dată cu deschiderea oficială a ISTT, această idee s-a transformat în realitate. Un an mai târziu, o „mână” de psihologi voluntari și sufletiști a început susținerea unor prelegeri cu frecvență lunară, cu scopul ca oamenii să fie informați și sprijiniți potrivit cu nevoile lor. Sprijinul a constat în recomandări, soluții, servicii de evaluare și tratament pentru publicul larg.

În toți acești ani, „Fii Bine cu Tine!” a crescut natural și s-a materializat în evenimente organizate an de an de ISTT în București și în alte orașe din țară. Esența lui „Fii Bine cu Tine!” este despre conștientizare, vindecare și sănătate psihică. Ne încurajează să ne privim cât se poate de clar pe noi, experiențele noastre personale și modul în care acestea se reflectă în funcționarea noastră.

Despre ISTT

Institutul pentru Studiul și Tratamentul Traumei (ISTT) este o asociație profesională non-profit care oferă ajutor psihologic prin aportul voluntar al specialiștilor săi, tuturor celor care au nevoie. ISTT oferă consiliere psihologică, evaluare, psihoterapie – individual, în cuplu, dar și pentru familie. Din 2010 până în prezent, peste 400 de persoane au primit gratuit suport psihologic din partea ISTT pentru ameliorarea efectelor negative ale experienţelor traumatizante trăite. ISTT promovează cunoștinţele despre traumele psihice și susține cursuri de formare continuă referitoare la psihotraumatologie pentru psihologi, medici, cadre didactice.

ISTT a luat ființă în 2010. Echipa, formată din specialiști psihoterapeuţi şi consilieri psihologici, colaborează în desfăşurarea proiectelor Institutului cu: asistenţi sociali, cadre didactice, personal medical. ISTT reprezintă o echipă de oameni care facilitează întâlniri profesionale între persoane oneste, deschise la explorarea interioară, ghidată uneori de simptomele fizice sau psihologice, inclusiv în zonele puţin conştientizate şi accesibile, așa cum sunt rănile psihice. Odată văzute şi acceptate, rănile se închid, eliberând mai multă energie şi claritate în viaţa noastră. Această interacțiune creează o bază solidă şi hrănitoare de colaborare şi evoluţie pe toate planurile şi între persoane diferite.